三軒茶屋のパーソナルジム【パーソナルジムJSTYLE】

店舗名：パーソナルジムJSTYLE【ジェイスタイル】

住所：東京都世田谷区三軒茶屋1-36-2 プリンセスライン三軒茶屋402

経路：三軒茶屋駅から徒歩4分

電話番号：03-6450-9636

三軒茶屋のパーソナルジムJSTYLE【ジェイスタイル】はパーソナルトレーニングが人気

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊おせちの中の太りにくい食材とは？＊

こんにちは。

三茶のパーソナルジムJSTYLE【ジェイスタイル】です！

今年こそは！と意気込んでいても、どうしても避けられない「お正月太り」。

ヘルシーなイメージのおせち料理ですが、実はカロリーが高い食材も！

今回は、おせちのカロリーについて解説していきます。

●高カロリー食材

栗きんとん・黒豆・だてまき

甘みのあるおせち食材は、カロリーが高めです。

●低カロリー食材

かまぼこ、かずのこ、野菜の酢の物、煮物は安心して食べられるカロリーです。

低カロリー食材から食べて、高カロリー食材を食べ過ぎないようにするなどの工夫で、

美味しく食べても太りにくい対策をしましょう。

それでもお正月太りが気になってしまう場合は、当ジムで楽しく無理なく体を動かしましょう！

皆さまのご予約・ご来店をお待ちしております。

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パーソナルジムJSTYLE【ジェイスタイル】

Access：三軒茶屋駅から徒歩4分

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