浜松市のスポーツクラブ【イオンスポーツクラブ 3FIT浜松西店】

店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT浜松西店

住所：静岡県浜松市中央区入野町6353-1 イオン浜松西店（別棟）

経路：JR高塚駅より徒歩20分

電話番号：053-445-2266

浜松市で、ジム通いのペースを最適化して効率的に成果を得るなら【イオンスポーツクラブ 3FIT浜松西店】

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊毎日ジムに通うべき？適切な頻度とトレーニング法を見直しましょう＊

浜松市のジム【イオンスポーツクラブ 浜松西店】です。

ジムに通う目的は、ダイエットやボディメイクなど、人それぞれですが、

重要なのは、トレーニング頻度を目的に合わせて工夫することです。

毎日ジムに行く＝目標達成ではないことを念頭に置いておくことが目標への近道に◎

初心者の方であれば、いきなり毎日通うのではなく、

週1回のペースから始めて運動習慣を身につけることが大切です。

トレーニングの経験者であれば、週2〜3回の頻度で十分効果を得られるでしょう。

毎日ジムに通うことで運動が習慣化し、メンタル面でも安定するなどのメリットがありますが、

無理のないペースで続けることが長期的な成果につながります。

【イオンスポーツクラブ 3FIT浜松西店】では、正しいトレーニング方法や、

飽きずに続けられるプログラムをご提供しておりますので、まずはお気軽にお試し体験からどうぞ。

皆さまのご来店・ご入会をお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ 浜松西店】

住所：静岡県浜松市西区入野町6353-1 イオン浜松西店（別棟）

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