刈谷エリアから通えるジムならイオンスポーツクラブ 東浦店

店舗名：イオンスポーツクラブ 東浦店

住所：愛知県知多郡東浦町大字緒川字旭6-2 イオンモール東浦 エンジョイライフ館 1F

経路：緒川駅からすぐ

電話番号：0562-82-1501

ダイエットするなら刈谷エリアから通えるジム「イオンスポーツクラブ 東浦店」でエアロバイクを使ってトレーニングを！

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-%E6%9D%B1%E6%B5%A6%E5%BA%97/

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊エアロバイクによるダイエット効果とは？＊

刈谷からも通えるジム【イオンスポーツクラブ3FIT 東浦店】です。

「ダイエットしたいと考えているけど、実際エアロバイクってダイエット効果あるの…？」

と、不安に思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで今回は、エアロバイクのダイエット効果についてお話しいたします。

まず、1つ目の効果としてはカロリー消費ができることです。

有酸素運動として使用できるマシンなので、30分以上続けて使うことで効果を発揮しやすいでしょう。

2つ目は、基礎代謝アップができること。

脚の筋トレにもなるのがエアロバイクなので、基礎代謝量を増加させることができます。

3つ目は、脚痩せの効果があること。

ペダルを漕いでトレーニングするマシンなので、小さな負荷で長時間続けることで引き締まった脚を手に入れることができます。

いまこそダイエットをしたいと考えている方、ぜひ当ジムのエアロバイクでトレーニングを始めてみませんか？

皆さまのご来店・ご入会をお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ3FIT 東浦】

住所：愛知県 知多郡東浦町緒川旭６−２ エンジョイ ライフ館 1F

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