代官山でパーソナルマシンピラティスはYUZUへ

店舗名：パーソナルマシンピラティスYUZU恵比寿/代官山ANNEX

住所：東京都渋谷区恵比寿西1-33-3 光雲閣 304

経路：代官山駅徒歩2分/恵比寿駅4番出口から徒歩約6分

電話番号：無

代官山・恵比寿でマシンピラティスをお探しの方は【パーソナルマシンピラティスYUZU恵比寿/代官山ANNEX】がおすすめ

WEBサイト：

https://yuzu-pilates.com/

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊基本姿勢をご紹介＊

こんにちは！

恵比寿にある完全個室の【パーソナルマシンピラティスYUZU恵比寿/代官山ANNEX】です✨

初めての方でも安心して始められるマシンピラティス！

基本姿勢の「ニュートラル」と「Cカーブ」を意識しながら行うことで、効果をしっかりと感じていただけます。

「ニュートラル」では、みぞおちから骨盤までが一直線になり、背中に手のひら一枚分の隙間ができるのがポイント。

自分が一番楽に呼吸できる位置を探してみましょう。

「Cカーブ」は息を吐きながらお腹を引き込み、背中をマットに密着させる姿勢で、腹筋を使うときに腰を守ります。

初心者の方も丁寧にサポートいたしますので、まずは体験レッスンにお越しください😊

代官山・恵比寿エリアで、マシンピラティス・パーソナルトレーニングジムをお探しの方は、【パーソナルマシンピラティスYUZU恵比寿/代官山ANNEX】へ。

皆様からのお問い合わせを心よりお待ちしております。

【パーソナルマシンピラティスYUZU恵比寿/代官山ANNEX】

アクセス：代官山駅徒歩2分/恵比寿駅4番出口から徒歩約6分

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